SOPHROLOGIE SUR MESURE

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sur ce site dont le but est de vous informer des influences positives que la Sophrologie peut avoir aussi bien sur votre vie privée que sur votre vie professionnelle.

Sophrologie, un peu d’histoire …

Dans les années 60, bien avant la période New Age, un neuropsychiatre espagnol, Alfonso CAYCEDO, ne voyait plus d’un bon œil les méthodes classiques utilisées pour soigner les personnes ayant des problèmes psychologiques. Il s’est donc dirigé vers un accompagnement plus humain de ceux qui passaient des périodes difficiles. Le hasard a voulu qu’il rencontre un professeur de yoga, (sa femme plus tard) dont les visions orientales sur le bien être humain l’intéressait particulièrement. Ils ont vécu en Inde deux ans où ils ont rencontré différents Maîtres Zen. Dès son retour en Europe, A. CAYCEDO a développé sa méthode visionnaire face au stress, à la dépression, l’insomnie, etc.

Il l’appelait alors : Sophrologie, la science de la sérénité de l’esprit.

Entre temps, la Sophrologie est devenue, surtout en Espagne, France et Suisse, une technique connue de relaxation qui gagne de plus en plus d’intérêt en Belgique et aux Pays-Bas. La Sophrologie est aussi et surtout une vision plus positive sur le monde et la vie.

 

Personnellement, je l’ai découverte en 1995 lorsque j’ai suivi la formation de Sophrologue – psychothérapeute en France. L’année suivante, j’ai ouvert mon cabinet dans le Lot (46). De toutes les régions de France, c’est celle que je trouve la plus belle ! C’est un paysage vallonné splendide, au milieu des vignes, au climat agréable, des sites et bâtisses historiques magnifiques et une population si hospitalière.

Ainsi, grâce à cette situation je vous propose de vous emmener en …
 
Combien de fois avons-nous aspiré à prendre un moment pour nous-mêmes ? Mais en raison de nos vies trop bien remplies et de tout ce stress autour de nous, cela n’est guère souvent possible. Jusqu’au moment où nous prenons la décision de vraiment changer d’air …
 
 
C’est le moment par excellence pour quelques balades en plein air, dans un environnement où l’on peut se promener d’un bel endroit vers un autre encore plus beau, où l’on devient silencieux devant tant de beauté, où, d’un coup, on peut apercevoir un chevreuil, un renard ou un sanglier grignoter tranquillement quelques sarments de vigne.

Avancer seul, c’est bien, mais parfois à deux, c’est mieux. Et si quelqu’un était prêt à vous accompagner dans la recherche de ce qui vous arrive, ou de qui vous êtes vraiment ? Non pour marcher devant ou derrière vous, mais AVEC vous, tout simplement. Parler ensemble, jouir du silence, ou justement briser ce silence intérieur qui angoisse ou qui ronge tant …

Tout est possible, rien n’est obligé. Avançons dans la sérénité !

Loin des soucis quotidiens, une oreille attentive auprès de vous, vous réussirez peut-être à reprendre le fil de votre vie et à voir les choses sous un autre angle …

 
C’est peut-être justement LA bonne idée pour se détacher complètement de situations ou périodes difficiles (chômage, problèmes de couple, burn-out, maladie, prise en charge d’un proche dépendant, conflits de famille, perte d’une personne chère, harcèlement moral etc.)

Pour certains, il est plus facile de parler sous un chêne ou au sommet d’une colline avec une superbe vue que dans un cabinet de consultation … qui reste ouvert pour d’autres.

 
 
 
 

 

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